Kategoriarkiv: Giveaway

Under denne kategori på bloggen finder du indlæg, der indeholder giveaways og konkurrencer. Jeg afholder løbende konkurrencer omkring alt fra diverse produkter til deciderede trænings- og kostvejledningsforløb.

Følg meget gerne med på min side på Facebook og Instagram også. Så er du sikker på, at du ikke går glip af en konkurrence eller en giveaway.

Gratis personligt træningsforløb

I morgen går jeg på påskeferie. Mens jeg holde fri, så håber jeg på at finde en kvinde til mit næste projekt. Har du lyst til at træne hårdt og tabe en masse kilo? Så er det måske dig, jeg leder efter til et 12 ugers gratis personligt træningsforløb.

Betingelser for at kunne deltage

  1. Du  er rask og fri for medicin
  2. Du vejer minimum 10 kilo for meget
  3. Du har ingen skader, der forhindrer dig i at gå all in på træning
  4. Du har mulighed for at træne med mig 3 x 1 time ugentlig (mandag, onsdag, fredag i tidsrummet 9 -15)
  5. Du er helt ok med, at jeg bruger før/efter-billeder af dig i undertøj på diverse online medier
  6. Du er klar til at smide de dårlige undskyldninger, sige farvel til de dårlige vaner og starte på et nyt liv
  7. Du får vejledende kostplan fra mig hver uge. Kostplanen tager udgangspunkt i din nuværende kost og introducerer ændringer, der kan rykke dig og skabe resultater

Det bliver 12 benhårde uger, hvor du skal have fuld fokus på kost og motion. Du skal være klar til at spise lidt anderledes ved sociale sammenkomster og sige nej tak til drinks og fredagsslik det meste af tiden. På planlagte dage vil der være udskejelser, hvor du kan holde fri fra kost og træning.

Hvordan deltager jeg?

Send en mail til heidi@foodfix.dk og skriv “Ja tak til 12 fede uger” i emnefeltet. Skriv lidt om dig selv, din vægt, højde, nuværende aktivitetsniveau og lidt om dit liv. Vedhæft et billede af dig selv i fuld figur (gerne i undertøj, men det er ikke et krav).