Test af Nupo kur: Forberedelserne

Jeg er så småt ved at gøre klar til at starte op med den første test. Valget faldt på 14 dage med Nupo, hvor jeg starter ud med 7 dage på ren pulver, og herefter vil jeg fortsætte yderligere 7 dage på en blanding af pulver og deres One Meal produkter.

Jeg giver mig ikke i kast med 14 dage på rene shakes/supper, fordi jeg ved, at jeg vil være ved at gå ud af mit gode skind i manglen af noget at tygge på. En hel uge uden reel mad bliver i sig selv lidt af en prøvelse.

En positiv ting omkring Nupo: Det er til at få fat i. Flere større supermarkedskæder forhandler produkterne, så du er ikke tvunget til at skulle køre langt efter det eller vente på at modtage en bestilling fra en netbutik.

Nupo klar parat start

Så er der blev tanket op på diverse Nupo produkter. Håber det smager bedre end for ti år siden

Når jeg tester de forskellige kure hen over de næste måneder, så vil jeg også tage en ting som pris med i betragtning. Jeg vil fortælle dig, hvor meget jeg samlet har brugt på kuren – og hvad dagsprisen ender på. Mht. Nupo så kører der ofte diverse tilbud, som man med fordel kan gøre brug af, hvis man er god til at holde øje med tilbudsaviserne.

I morgen starter jeg dagen med en Nupo shake, et par klienter og derefter videre til den første Inbody måling, så jeg kan få mit udgangspunkt registreret. Jeg forventer at tabe 3-4 kilo på de 14 dage, som testen varer, men jeg er meget spændt på, hvor meget muskelmasse, det kommer til at koste mig. Og hvor slemt det er at holde sig kørende på pulver. Jeg har tidligere prøvet kræfter med pulver tilbage i mine elevatorvægtdage, og det var ikke nogen særlig stor succes. Jeg mindes, at det flere gange endte med, at jeg voldåd om aftenen, fordi jeg slet, slet ikke havde fået nok kalorier i forhold til mit behov.

En klar ulempe ved de her pulverdiæter er, at de er VLCD (very low calorie diets) og typisk indeholder 700-800 kalorier om dagen. Normalt har min krop brug for 1600 kcal blot for at holde mig i live – og langt mere, hvis jeg ikke ligger bomstille hele dagen i sengen (og det gør jeg kun sjældent). Når jeg ønsker at vedligeholde min vægt, så spiser jeg omkring 2.300 kcal. I perioder, hvor jeg går efter vægttab, så taber jeg mig fint på et sted mellem 1700 og 1800 kcal. 700 kalorier om dagen er utrolig lidt, og det vil jeg som udgangspunkt ikke anbefale til nogen over ret lang tid.

Men lad os se, hvad tallene ender med at vise. Måske er det 14 dage i pulverhelvedet værd, hvis du kan tabe nok fedt og holde på muskelmassen.

Her kan du læse flere indlæg om mit Nupo eksperiment:

Test af slankeprodukter

Nupo i detaljer

Nupo dag 1

Nupo dag 2

Nupo dag 3

En samlet oversigt over alle indlæg om Nupo, finder du her

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *